И ТО И ЭТО...

----------------------------------

Чтобы меньше потеть.

Избавиться от неприятного запаха пота бывает очень трудно, особенно в жаркую летнюю пору. Почему он возникает и как с ним бороться народными методами?
Когда человек потеет, вместе с жидкостью выделяются белки и жиры, которые создают питательную среду благоприятную для бактерий. А они, в свою очередь, производят вещества с неприятным запахом. Чтобы уменьшить выделение пота, старайтесь носить легкую и свободную одежду из натуральных волокон (так ваша кожа будет постоянно «проветриваться»). Если у вас потеют руки и ноги, ежедневно опускайте их в прохладную воду на 30 минут (при этом поры сужаются и кожа становится сухой). Не употребляйте пряную и горячую пищу. Следует учесть, что человек еще сильно потеет, когда нервничает, поднимает тяжести, быстро ходит.
Травяные сборы, уменьшающие потоотделение.
1. Корневища с корнями валерианы - 2 г, листья шалфея -16 г, трава хвоща полевого - 2 г.
1 ст. ложку смеси заварить полутора стаканами кипятка и настоять в плотно закрытой посуде примерно два часа, после чего процедить. Употреблять по половине стакана маленькими глотками один - два раза в день в перерывах между едой.
2. Листья шалфея -10 г, плоды аниса -10г, трава тысячелистника - 10 г.
1 стакан смеси заварить двенадцатью стаканами кипятка, настоять один час в хорошо закрытой посуде, а затем процедить. Принимать от одного до трёх стаканов настойки на день малыми глотками.